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※この記事は、旧ブログ「なちこりあ」に書いた文章を加筆修正したものです。
こんにちは。
なちこです。
このブログ（※注 旧ブログ「なちこりあ」）の一番人気記事、
【月経血コントロール】生理の血を全部トイレで出す。 の続編を書こうと思います！！
こないだも少し書きましたが、
このブログで一番読まれている記事が、これ。
アクセス解析のキーワードは上位が全部･･･
「経血 出し切る」
「生理 一気に出す」
「生理 出し切る」
「経血 出し切る」
「生理 一気に出す」
「生理 出し切る」
「トイレ 経血 出す いきむ」
「生理の血 トイレ」
「生理の血 トイレ」
こんな感じで占められておりまして
昔書いた記事が、今もちょっとは誰かの役に立ってるようで、けっこううれしい。
てか、月経血コントロールに興味持って検索してる人が毎日こんなにいるのもうれしい。
実際、今読んでもらっても、情報としては古びてないので、
興味あるけど、まだ読んでないっていう人は、
ぜひリンクからとんで読んでみてね。
今日は、補足的なことだけ書きます。
さて、元記事書いてから約7年経ってますが、
その7年間、ずっと変わらず月経血コントロールはできてます。
3.11で余震と放射能におびえて一人暮らししてた時もできてましたし、
地球一周の船に乗ってた時もできてました。
ちなみにずっと布ナプなのも変わってません。
そろそろ布ナプ歴も10年近くなるってことかー（おー感慨深い）。
7年前と比べて、レベルアップしたのは、
・1回分を出し切るのに、10～20分と書いてましたが、
これはずいぶん出すのが上手くなって、5〜10分くらいで出せるようになりました。
・しかも、真っ赤な経血から出始めて、だんだん透明になっていって、
最後はほぼ透明の粘液みたいになって、1回分が「プツっ」と綺麗に出切る。
すっきりー！
・一番多い日でも、少しくらい漏らしても、三つ折のハンドタオル型の布ナプで一日もつ。
一番多い日でも、朝、布ナプの替えを持ち忘れて出かけても全然あせらない、というのがかなり気分いいです！
・「あ、出る･･･！」と思ってから（つまり、血が降りてきた感触を膣付近で感じてから）膣口をきゅっと締めて、それからトイレに急いでも、割と間に合う！笑
間に合うと（つまり布ナプに血がつかなかったら）、「よっしゃ！！」って思います。笑
・完璧に布ナプに月経血つかないってとこまでは･･･いってないねぇ。
当初は目指してたけど、今は別にそこまでこだわんなくてもいいかなって感じです。
夜も割とついちゃいます。でも不思議と後ろ漏れはしない。
・生理痛はほとんどないけど、お腹が重いかな～とか、腰がだるいかな～は、ある。
月経血コントロールがどうとかじゃなくて、冷えてたり、精神的に落ち込んでたりすると、ちょっと痛いかもーという時はありますが、薬を飲むほど痛いってことはもうなくなった。
・あと、2013年の秋くらいから割りと「冷えとり」を生活に取り入れるようにし始めたんだけど(主に絹&綿靴下4枚履きと半身浴)、きちんと「冷えとり」してる時の方が、スルスル出せるような感じがします。
こんな感じかな。
書いてみると、2009年の元記事の時点でもうかなりのレベルに達してたのでは！？と思えますねぇ。
思ってたより補足することもなかった･･･。笑
この記事がまた誰かの役に立つといいな！
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